Etusivu

Kohteesta Klassisen baletin tekniikka ja rasitusvammat - Jalan ja nilkan alue
Versio hetkellä 17. heinäkuuta 2009 kello 07.51 – tehnyt Anu (keskustelu | muokkaukset)
Siirry navigaatioon Siirry hakuun
Etusivu kokeilu.jpg

Tämä sivusto on tarkoitettu tanssijaa hoitavalle fysioterapeutille, joka ei tunne klassista balettia lajina. Sivustolla on mahdollista tutustua baletin tekniikkaan ja sen aiheuttamaan kuormitukseen jalan ja nilkan alueelle. Oppaasta löytyy myös tietoa jalan ja nilkan rasitusvammoista, jotka johtuvat baletin tekniikan aiheuttamasta ylikuormituksesta. Mikäli nilkan ja jalan anatomia ja fysiologia on unohtunut, löydät myös tietoa niistä nopeasti!

Baletin tekniikassa vaaditaan useilta kehon niveliltä äärimmäisiä liikelaajuuksia. Ääriasennot ovat lisäksi toistuvia ja pitkäaikaisia ja siksi ne saattavatkin ylikuormittaa tanssijan kehoa. Suurin osa balettitanssijoiden vammoista onkin rasitusvammoja. Eniten tanssijoilla on vammoja jalan ja nilkan alueella. Jalan ja nilkan niveliltä vaaditaan maksimaalista koukistus- ja ojennusliikettä eli dorsifleksiota ja plantaarifleksiota ja toistuvina ne aiheuttavat ylikuormitusta ja vammoja tanssijan jalan ja nilkan rakenteisiin. Myös lonkkanivelen ja alaraajojen muiden nivelten ulkokierto, jota kutsutaan baletissa aukikierroksi, aiheuttaa ylikuormitusta tanssijoiden jalan ja nilkan alueelle, erityisesti virheellisesti suoritettuna.

Vaikka monia tanssijoiden jalan ja nilkan rasitusvammoja esiintyy myös urheilijoilla, tanssijoilla on joitakin vain baletille tyypillisiä vammoja. Tällä sivustolla on tietoa kahdesta tanssijoille tyypillisestä urheiluvammasta: akillesjänteen tulehduksesta ja luiden rasitusmurtumista. Kolme sivustolla esiteltyä vammaa ovat erityisesti tanssijoille tyypillisiä: flexor hallucis longuksen jänteen tulehdus ja nilkan anteriorinen ja posteriorinen pinnetila.



Klassisen baletin tekniikka ja ylikuormitusvammat. Jalan ja nilkan alue.