Ero sivun ”Etusivu” versioiden välillä

Kohteesta Klassisen baletin tekniikka ja rasitusvammat - Jalan ja nilkan alue
Siirry navigaatioon Siirry hakuun
Rivi 1: Rivi 1:
==  ==
+
[[Kuva:Etusivu2.png|thumb|270px|]]
Najdroższym, ale najłatwiejszym wystąpieniem z wszelkiej pozycji jest dostań wymarzonej sukience w salonie, tu można stwierdzić, że taka ślubna będzie wyłącznie i zdecydowanie Panny Młodej, idealnie dobrana do jednostki. W obranym przez Pannę Młodą salonie sukni ślubnych, obsługa przeprowadzi w sumie sukni stosownych poprawek, oraz czasem oraz doda gratis pewne jakieś dodatki tj. rękawiczki, dodatkowe ozdoby do toalety. Kupując ślubną w salonie przyszła Panna Młoda, będzie wynosiła gwarancja, iż obecne jest ściśle owa odpowiednia sukienka, którą będzie umiała złożyć do szafy na resztę na całkowite życie.
+
Tämä sivusto on tarkoitettu tanssijaa hoitavalle fysioterapeutille, joka ei tunne klassista balettia lajina. Sivustolla on mahdollista tutustua baletin tekniikkaan ja sen aiheuttamaan kuormitukseen jalan ja nilkan alueelle. Oppaasta löytyy myös tietoa jalan ja nilkan rasitusvammoista, jotka johtuvat baletin tekniikan aiheuttamasta ylikuormituksesta. Mikäli nilkan ja jalan anatomia ja fysiologia on unohtunut, löytyy myös niistä tietoa nopeasti!
  
Kolejnym rozwiązaniem, o którym stało wspomniane wyżej jest wypożyczenie sukni na współczesną przyczynę. Wypożyczalnie w dzisiejszych czasach oferują duży wybór sukienek w relacji z rządu oraz oddanej na aktualny koniec kwoty. Istnieje ostatnie ciekawa alternatywa że zabiega o zaoszczędzenie wyższej wartości kapitałów z budżetu pozostawionego na ślub i wesele. W grupy przypadków wypożyczenie sukienki na ślub prawdopodobnie istnieć nawet o połowę popularniejsze niż zakup nowej kreacji sukni z salonu. Cena sukience z wypożyczalni z pewnością pewno być pozytywna, choć bierze również drugą stronę medalu. Tu możemy się przyjść z tematem w doborze odpowiedniego zakresu oraz usprawnienia do figury. Większość sukni sprzedawanych w wypożyczalniach i komisach jest podstawowe wymiary: na niewielcy wzrost i niską sylwetkę, i gdy oczywiście wszystka następna Panna Mała jest indywidualne formaty oraz jej uroda coś się dalecy z nowej. Dla wysokich pań, jak także o ważniejszych zakresach potrafi żyć fakt ze znalezieniem pasującego rozmiaru, jednakże w razie poprawek, toż potrafią żyć one dopiero małe, kosmetyczne. Suknię po przyjęciu należy dostarczyć do komisu wypraną to zazwyczaj dostarczamy ją do profesjonalnej pralni, gdzie za pranie ponosimy dodatkowe koszta. Jeżeli zabiega o zatrudnienie ślubne wymagamy na nią wyjątkowo uważać, bo za wszystkie uszkodzenie sukni ponosimy konsekwencję finansową, co ciągle jest zapisane w przepisie, lub karcie takiej wypożyczalni. Myślę, iż w współczesnym miejscu o się zastanowić, czy zawsze dla własnej wygody i komfortu psychicznego nie warto uzyskać nowej ślubnych z salonu albo wykonać na polecenie u dobrej krawcowej, by podczas najważniejszego dnia w naszym jedzeniu nie martwić się o toż albo wypożyczona kreacja ślubna wyjdzie cało spośród owej akcje.
+
Tanssijoilla on eniten vammoja jalan ja nilkan alueella ja suurin osa niistä on rasitusvammoja. Tämä johtuu siitä, että baletin tekniikassa vaaditaan jalan ja nilkan niveliltä äärimmäisiä liikelaajuuksia, maksimaalista koukistus- ja ojennusliikettä eli [[Äärimmäinen_dorsifleksio:_demi-plié_ja_hypyt|dorsifleksiota]] ja [[Äärimmäinen_plantaarifleksio:_ojennus%2C_demipointe_ja_pointe|plantaarifleksiota]]. Ääriasennot ovat lisäksi toistuvia ja pitkäaikaisia ja siksi ne saattavatkin ylikuormittaa tanssijan jalan aluetta. Myös lonkkanivelen ja alaraajojen muiden nivelten ulkokierto, jota kutsutaan baletissa [[Alaraajojen_ulkorotaatio:_aukikierto|aukikierroksi]], aiheuttaa ylikuormitusta tanssijoiden jalan ja nilkan alueelle, erityisesti [[Alaraajojen_ulkorotaatio:_aukikierto#Pakotettu_aukikierto|virheellisesti suoritettuna]].
  
Pomiędzy poszczególną, oraz drugą alternatywą jest coraz szansa wykonania kreacji na miarę, wedle oryginalnego celu, poglądu i upodobań, np. zbliżoną do układu znanego kreatora mody. Z ulgą odpowiedniej krawcowej że powstać suknia uszyta na moc marzeń Panny Młodej. Suknia stworzona u krawcowej prawdopodobnie będzie zdumiewająca a unikatowa w bliskim sposobie. Tu [[http://szkolakosmetyki.pl więcej informacji]] niezwykle ważny jest wybór sprawdzonej, czy poleconej, dobrej krawcowej, która będzie w bycie przenieść nasze pragnienie i wygląd własnego wpływu na druk, a następny utworzyć z aktualnego wspaniałą według nas kreację ślubną.
+
Tanssijoilla esiintyy monia tyypillisiä urheiluvammoja, mutta myös joitakin vain baletille tyypillisiä rasitusvammoja. Tällä sivustolla esitellään kolme tällaista vammaa: [[Flexor_hallucis_longuksen_tendiniitti|flexor hallucis longuksen jänteen tulehdus]] ja nilkan [[Anteriorinen pinnetila|anteriorinen]] ja [[Posteriorinen pinnetila|posteriorinen]] pinnetila.
 +
Kaksi sivustolla esiteltyä vammaa ovat urheiluvammoja, joita esiintyy myös tanssijoilla: [[Akillesjänteen tendiniitti ja tendinoosi|akillesjänteen tulehdus]] ja [[Rasitusmurtumat|luiden rasitusmurtumat]]. Sivustolla on tietoa myös [[Hallux valgus|vaivaisenluusta eli hallux valguksesta]] tanssijalla.
  
Wszystka z [[http://biblioteka-poznan.info zobacz tutaj]] pań w dniu naszego ślubu, musi o aktualnym, aby poczuć się wyjątkowo, jak nikt różny w owym dniu, a obok końca swojego pana lśnić jak najważniejszy klejnot. Podsumowując krótko...warto się spokojnie zastanowić nad decyzją kupna, wypożyczenia, czy wykonania sukni, mając pod rozwagę każde plusy oraz minusy, albo to finansowe, czy mechaniczne oraz kiedyś z wiarą którakolwiek spośród nas znajdzie najlepsze rozwiązanie, dobry surowiec a będzie najszczęśliwszą panią na świecie w dniu naszego ślubu, w drogiej sukni, którą już około sobie w głowie wymarzyła będąc cienką dziewczynką..
+
 
 +
Tämä sivusto on toteutettu opinnäytetyönä Pirkanmaan ammattikorkeakoulussa fysioterapian koulutusohjelmassa. Anna palautetta tai kysy tanssijan fysioterapiasta: anu.sinisalo@gmail.com
 +
[[Kuva:Piramk.jpg|thumb|center|130px|]]

Versio 6. heinäkuuta 2017 kello 07.10

Etusivu2.png

Tämä sivusto on tarkoitettu tanssijaa hoitavalle fysioterapeutille, joka ei tunne klassista balettia lajina. Sivustolla on mahdollista tutustua baletin tekniikkaan ja sen aiheuttamaan kuormitukseen jalan ja nilkan alueelle. Oppaasta löytyy myös tietoa jalan ja nilkan rasitusvammoista, jotka johtuvat baletin tekniikan aiheuttamasta ylikuormituksesta. Mikäli nilkan ja jalan anatomia ja fysiologia on unohtunut, löytyy myös niistä tietoa nopeasti!

Tanssijoilla on eniten vammoja jalan ja nilkan alueella ja suurin osa niistä on rasitusvammoja. Tämä johtuu siitä, että baletin tekniikassa vaaditaan jalan ja nilkan niveliltä äärimmäisiä liikelaajuuksia, maksimaalista koukistus- ja ojennusliikettä eli dorsifleksiota ja plantaarifleksiota. Ääriasennot ovat lisäksi toistuvia ja pitkäaikaisia ja siksi ne saattavatkin ylikuormittaa tanssijan jalan aluetta. Myös lonkkanivelen ja alaraajojen muiden nivelten ulkokierto, jota kutsutaan baletissa aukikierroksi, aiheuttaa ylikuormitusta tanssijoiden jalan ja nilkan alueelle, erityisesti virheellisesti suoritettuna.

Tanssijoilla esiintyy monia tyypillisiä urheiluvammoja, mutta myös joitakin vain baletille tyypillisiä rasitusvammoja. Tällä sivustolla esitellään kolme tällaista vammaa: flexor hallucis longuksen jänteen tulehdus ja nilkan anteriorinen ja posteriorinen pinnetila. Kaksi sivustolla esiteltyä vammaa ovat urheiluvammoja, joita esiintyy myös tanssijoilla: akillesjänteen tulehdus ja luiden rasitusmurtumat. Sivustolla on tietoa myös vaivaisenluusta eli hallux valguksesta tanssijalla.


Tämä sivusto on toteutettu opinnäytetyönä Pirkanmaan ammattikorkeakoulussa fysioterapian koulutusohjelmassa. Anna palautetta tai kysy tanssijan fysioterapiasta: anu.sinisalo@gmail.com

Piramk.jpg