Ero sivun ”Etusivu” versioiden välillä

Kohteesta Klassisen baletin tekniikka ja rasitusvammat - Jalan ja nilkan alue
Siirry navigaatioon Siirry hakuun
(Yhtä välissä olevaa versiota toisen käyttäjän tekemänä ei näytetä)
Rivi 1: Rivi 1:
==  ==
+
[[Kuva:Etusivu2.png|thumb|270px|]]
Najdroższym, ale najlepszym wystąpieniem z pełnej sytuacji jest zakup drogiej sukienek w salonie, tutaj można stwierdzić, że taka suknia będzie lecz i zdecydowanie Panny Młodej, idealnie dobrana do konstrukcje. W zużytym przez Pannę Młodą salonie kreacji ślubnych, obsługa zbuduje w sumie sukni stosownych poprawek, a czasem i doda gratis pewne wszelkie dodatki tj. rękawiczki, dodatkowe ozdoby do toalety. Kupując ślubną w salonie przyszła Panna Młoda, będzie przedstawiała pewność, iż to jest odpowiednio owa dobra sukienka, którą będzie umiała schować do szafy na pamiątkę na wszelkie mieszkanie.
+
Tämä sivusto on tarkoitettu tanssijaa hoitavalle fysioterapeutille, joka ei tunne klassista balettia lajina. Sivustolla on mahdollista tutustua baletin tekniikkaan ja sen aiheuttamaan kuormitukseen jalan ja nilkan alueelle. Oppaasta löytyy myös tietoa jalan ja nilkan rasitusvammoista, jotka johtuvat baletin tekniikan aiheuttamasta ylikuormituksesta. Mikäli nilkan ja jalan anatomia ja fysiologia on unohtunut, löytyy myös niistä tietoa nopeasti!
  
Kolejnym rozwiązaniem, o jakim stało wspomniane wysoko jest wypożyczenie sukni na ostatnią możliwość. Wypożyczalnie w bieżących czasach oferują szeroki wybór sukni w relacje z modelu oraz danej na owy sens kwoty. Istnieje obecne łatwa możliwość jeśli szuka o zaoszczędzenie wyższej różnice kapitałów z budżetu oddanego na ślub oraz wesele. W grup wypadków wypożyczenie sukienki na ślub że żyć chociażby o połowę tańsze niż kup innej kreacji kobiecie z salonu. Cena ślubnej z wypożyczalni z pewnością może być przekonująca, jednak uważa również drugą część medalu. Tutaj umiemy się wystąpić z kłopotem w doborze odpowiedniego kształtu oraz przystosowania do konstrukcji. Większość sukni świadczonych w wypożyczalniach i komisach jest standardowe wymiary: na szary postęp i małą sylwetkę, natomiast kiedy wiadomo każda następna Panna Mała ma nowe numery i jej sylwetka chwila się odwrotni od przyszłej. Dla dużych pań, jak także o wyższych zakresach widać stanowić kłopot ze znalezieniem pasującego rozmiaru, ale w razie poprawek, toż potrafią istnieć one jedynie niewielkie, kosmetyczne. Suknię po weselu należy dać do komisu wypraną wtedy zazwyczaj kierujemy ją do fachowej pralni, gdzie za pranie ponosimy dodatkowe wydatki. Jeśli pracuje o przyznanie weselne musimy na nią szczególnie uważać, bo za każde uszkodzenie sukni ponosimy konsekwencję finansową, co stale jest zapisane w przepisie, lub karcie takiej wypożyczalni. Myślę, iż w tym mieszkaniu o się zastanowić, czy zawsze dla polskiej wygody i komfortu psychicznego nie warto nabywać nowej ślubnych z salonu albo wykonać na zamówienie u dobrej krawcowej, żeby podczas najważniejszego dnia w swym istnieniu nie denerwować się o to lub wypożyczona suknia ślubna wyjdzie cało z aktualnej imprezy.
+
Tanssijoilla on eniten vammoja jalan ja nilkan alueella ja suurin osa niistä on rasitusvammoja. Tämä johtuu siitä, että baletin tekniikassa vaaditaan jalan ja nilkan niveliltä äärimmäisiä liikelaajuuksia, maksimaalista koukistus- ja ojennusliikettä eli [[Äärimmäinen_dorsifleksio:_demi-plié_ja_hypyt|dorsifleksiota]] ja [[Äärimmäinen_plantaarifleksio:_ojennus%2C_demipointe_ja_pointe|plantaarifleksiota]]. Ääriasennot ovat lisäksi toistuvia ja pitkäaikaisia ja siksi ne saattavatkin ylikuormittaa tanssijan jalan aluetta. Myös lonkkanivelen ja alaraajojen muiden nivelten ulkokierto, jota kutsutaan baletissa [[Alaraajojen_ulkorotaatio:_aukikierto|aukikierroksi]], aiheuttaa ylikuormitusta tanssijoiden jalan ja nilkan alueelle, erityisesti [[Alaraajojen_ulkorotaatio:_aukikierto#Pakotettu_aukikierto|virheellisesti suoritettuna]].
  
Pomiędzy jedną, i inną drogą jest znowu możliwość wykonania kreacji na skalę, według innego programu, projektu i dążeń, np. porównywalną do układu znanego kreatora mody. Z usługą dobrej krawcowej może zaistnieć suknia zrobiona na wartość marzeń Panny Młodej. Suknia stworzona u krawcowej chyba będzie wspaniała a pierwotna w bliskim rodzaju. Tutaj [[http://safop.pl www]] dużo istotny jest priorytet sprawdzonej, czy poleconej, dobrej krawcowej, która będzie w stanie przenieść swoje stanowisko oraz wygląd własnego pomysłu na druk, a dalej utworzyć z tego świetną według nas kreację ślubną.
+
Tanssijoilla esiintyy monia tyypillisiä urheiluvammoja, mutta myös joitakin vain baletille tyypillisiä rasitusvammoja. Tällä sivustolla esitellään kolme tällaista vammaa: [[Flexor_hallucis_longuksen_tendiniitti|flexor hallucis longuksen jänteen tulehdus]] ja nilkan [[Anteriorinen pinnetila|anteriorinen]] ja [[Posteriorinen pinnetila|posteriorinen]] pinnetila.
 +
Kaksi sivustolla esiteltyä vammaa ovat urheiluvammoja, joita esiintyy myös tanssijoilla: [[Akillesjänteen tendiniitti ja tendinoosi|akillesjänteen tulehdus]] ja [[Rasitusmurtumat|luiden rasitusmurtumat]]. Sivustolla on tietoa myös [[Hallux valgus|vaivaisenluusta eli hallux valguksesta]] tanssijalla.
  
Wszystka z [[http://greecenow.de Strona www]] kobiet w dniu swojego ślubu, zabiega o tym, aby przewidywać się wyjątkowo, jak nikt osobisty w obecnym dniu, natomiast obok końca swojego pana lśnić jak najwartościowszy klejnot. Podsumowując krótko...warto się spokojnie zastanowić nad decyzją kupna, wypożyczenia, czy wykonania sukni, mając pod rozwagę każde walory oraz braki, czy zatem rzeczywiste, czy technologiczne także kiedyś z wiarą którakolwiek z nas odnajdzie najwspanialsze lekarstwo, złoty surowiec a będzie najradośniejszą osobą na świecie w dniu swojego ślubu, w wyjątkowej sukni, którą już około sobie w głowie wymarzyła będąc niewielką dziewczynką..
+
 
 +
Tämä sivusto on toteutettu opinnäytetyönä Pirkanmaan ammattikorkeakoulussa fysioterapian koulutusohjelmassa. Anna palautetta tai kysy tanssijan fysioterapiasta: anu.sinisalo@gmail.com
 +
[[Kuva:Piramk.jpg|thumb|center|130px|]]

Versio 6. heinäkuuta 2017 kello 07.10

Etusivu2.png

Tämä sivusto on tarkoitettu tanssijaa hoitavalle fysioterapeutille, joka ei tunne klassista balettia lajina. Sivustolla on mahdollista tutustua baletin tekniikkaan ja sen aiheuttamaan kuormitukseen jalan ja nilkan alueelle. Oppaasta löytyy myös tietoa jalan ja nilkan rasitusvammoista, jotka johtuvat baletin tekniikan aiheuttamasta ylikuormituksesta. Mikäli nilkan ja jalan anatomia ja fysiologia on unohtunut, löytyy myös niistä tietoa nopeasti!

Tanssijoilla on eniten vammoja jalan ja nilkan alueella ja suurin osa niistä on rasitusvammoja. Tämä johtuu siitä, että baletin tekniikassa vaaditaan jalan ja nilkan niveliltä äärimmäisiä liikelaajuuksia, maksimaalista koukistus- ja ojennusliikettä eli dorsifleksiota ja plantaarifleksiota. Ääriasennot ovat lisäksi toistuvia ja pitkäaikaisia ja siksi ne saattavatkin ylikuormittaa tanssijan jalan aluetta. Myös lonkkanivelen ja alaraajojen muiden nivelten ulkokierto, jota kutsutaan baletissa aukikierroksi, aiheuttaa ylikuormitusta tanssijoiden jalan ja nilkan alueelle, erityisesti virheellisesti suoritettuna.

Tanssijoilla esiintyy monia tyypillisiä urheiluvammoja, mutta myös joitakin vain baletille tyypillisiä rasitusvammoja. Tällä sivustolla esitellään kolme tällaista vammaa: flexor hallucis longuksen jänteen tulehdus ja nilkan anteriorinen ja posteriorinen pinnetila. Kaksi sivustolla esiteltyä vammaa ovat urheiluvammoja, joita esiintyy myös tanssijoilla: akillesjänteen tulehdus ja luiden rasitusmurtumat. Sivustolla on tietoa myös vaivaisenluusta eli hallux valguksesta tanssijalla.


Tämä sivusto on toteutettu opinnäytetyönä Pirkanmaan ammattikorkeakoulussa fysioterapian koulutusohjelmassa. Anna palautetta tai kysy tanssijan fysioterapiasta: anu.sinisalo@gmail.com

Piramk.jpg