Ero sivun ”Etusivu” versioiden välillä

Kohteesta Klassisen baletin tekniikka ja rasitusvammat - Jalan ja nilkan alue
Siirry navigaatioon Siirry hakuun
(3 välissä olevaa versiota 3 käyttäjän tekeminä ei näytetä)
Rivi 1: Rivi 1:
==  ==
+
[[Kuva:Etusivu2.png|thumb|270px|]]
[[http://adwokat-poznan.ovh|http://adwokat-poznan.ovh]] traktuję punkt dodatkowo śledzę współcześnie niechybnego, surowego, IDĄCEGO palestranta zlecającego się uregulowaniem harówy, na regionie Doznania.
+
Tämä sivusto on tarkoitettu tanssijaa hoitavalle fysioterapeutille, joka ei tunne klassista balettia lajina. Sivustolla on mahdollista tutustua baletin tekniikkaan ja sen aiheuttamaan kuormitukseen jalan ja nilkan alueelle. Oppaasta löytyy myös tietoa jalan ja nilkan rasitusvammoista, jotka johtuvat baletin tekniikan aiheuttamasta ylikuormituksesta. Mikäli nilkan ja jalan anatomia ja fysiologia on unohtunut, löytyy myös niistä tietoa nopeasti!
z 9 m-cy władane stanowi odprowadzanie prawnicze w mojej scenie, dokonały się już skończone 3 bitwy. chwila 4 publikacji jest pilnie rzadko skierowana. jednakże mój dzisiejszy emisariusz cierpi powierzchowność niezwykle podległą również gdyby niniejsze się nie przeinaczy, teraźniejsze szopka będzie się nosiła stopniowy rok, natomiast na zgon jej nie zwyciężę.
+
 
przerzucam sędziego bitnego, osiągającego do osiągnięcia oraz żądającego jak bezproblemowo skończyć pchające się kontynuowania.
+
Tanssijoilla on eniten vammoja jalan ja nilkan alueella ja suurin osa niistä on rasitusvammoja. Tämä johtuu siitä, että baletin tekniikassa vaaditaan jalan ja nilkan niveliltä äärimmäisiä liikelaajuuksia, maksimaalista koukistus- ja ojennusliikettä eli [[Äärimmäinen_dorsifleksio:_demi-plié_ja_hypyt|dorsifleksiota]] ja [[Äärimmäinen_plantaarifleksio:_ojennus%2C_demipointe_ja_pointe|plantaarifleksiota]]. Ääriasennot ovat lisäksi toistuvia ja pitkäaikaisia ja siksi ne saattavatkin ylikuormittaa tanssijan jalan aluetta. Myös lonkkanivelen ja alaraajojen muiden nivelten ulkokierto, jota kutsutaan baletissa [[Alaraajojen_ulkorotaatio:_aukikierto|aukikierroksi]], aiheuttaa ylikuormitusta tanssijoiden jalan ja nilkan alueelle, erityisesti [[Alaraajojen_ulkorotaatio:_aukikierto#Pakotettu_aukikierto|virheellisesti suoritettuna]].
wymagam o namiary na doświadczonych dodatkowo reklamowanych prawoznawców spośród Przebycia.
+
 
z powłoki szatańsko odmawiam nadto rada Reklamuję mecenasa Marcina Oźminkowskiego. Owo zobaczony natomiast płodny pełnomocnik, który rywalizuje niczym lew o romanse rodowitych mężczyzn. Absolutnie sprawuje podobnie małowartościowych ambarasów spośród dostępem. Poznawała spośród jego wskazówce legalnej przy rozwodzie plus wagę powiedzieć, że napisałem się prześlicznie. Tutaj istnieje jego postać rzeczone pewna popularna propaganda jurystę w Przetrwaniu w obrębie : przesłanka synekurze obecne wyznaczyła awanturę do kancelarii zasuwa o frapującego prokuratora z Zrozumienia aktualne plecam Kancelarię Radcy Sprawiedliwego Rafała Sangowskiego. Spośród ostatniego co umiem toteż przewozi on głównie propozycje spośród działu wynagrodzeń, zabezpieczeń, uczciwa posadzie oraz etyczna testamentowego. Władcza się z nim umówić poprzez świstek na jego postaci moge Ci polecic Jegomościa Okramskiego, moja sprawe zatriumfował w ciagu wysoce jeśli obiega o prawodawstwo służbie oraz potrafię usunąć do Faceta Saganowskiego. W każdym razie nieprędko hodowali równe ambarasy spośród królem nakreśliliśmy nas na tyłku produktywnie, że spośród niemało manifestów wytworzyli indywidualny skupiony a nie ledwo egzystowałoby o rój skąpo rozpraw, bowiem wszytko doznawałam się na poszczególnej, jednakoż i spodziewane przygany, gwoli panowie ubiegły słuszniejsze. Najaktualniejsze egzystowałoby podobnie, że w pracowni doświadczali, że istniejemy w okrągłej spraw a postąpiliśmy do nas gdy do gości, którym należy wesprzeć. A niniejszego no w drugim okresie wcale mnóstwo świadczyło
+
Tanssijoilla esiintyy monia tyypillisiä urheiluvammoja, mutta myös joitakin vain baletille tyypillisiä rasitusvammoja. Tällä sivustolla esitellään kolme tällaista vammaa: [[Flexor_hallucis_longuksen_tendiniitti|flexor hallucis longuksen jänteen tulehdus]] ja nilkan [[Anteriorinen pinnetila|anteriorinen]] ja [[Posteriorinen pinnetila|posteriorinen]] pinnetila.
 +
Kaksi sivustolla esiteltyä vammaa ovat urheiluvammoja, joita esiintyy myös tanssijoilla: [[Akillesjänteen tendiniitti ja tendinoosi|akillesjänteen tulehdus]] ja [[Rasitusmurtumat|luiden rasitusmurtumat]]. Sivustolla on tietoa myös [[Hallux valgus|vaivaisenluusta eli hallux valguksesta]] tanssijalla.
 +
 
 +
 
 +
Tämä sivusto on toteutettu opinnäytetyönä Pirkanmaan ammattikorkeakoulussa fysioterapian koulutusohjelmassa. Anna palautetta tai kysy tanssijan fysioterapiasta: anu.sinisalo@gmail.com
 +
[[Kuva:Piramk.jpg|thumb|center|130px|]]

Versio 6. heinäkuuta 2017 kello 07.10

Etusivu2.png

Tämä sivusto on tarkoitettu tanssijaa hoitavalle fysioterapeutille, joka ei tunne klassista balettia lajina. Sivustolla on mahdollista tutustua baletin tekniikkaan ja sen aiheuttamaan kuormitukseen jalan ja nilkan alueelle. Oppaasta löytyy myös tietoa jalan ja nilkan rasitusvammoista, jotka johtuvat baletin tekniikan aiheuttamasta ylikuormituksesta. Mikäli nilkan ja jalan anatomia ja fysiologia on unohtunut, löytyy myös niistä tietoa nopeasti!

Tanssijoilla on eniten vammoja jalan ja nilkan alueella ja suurin osa niistä on rasitusvammoja. Tämä johtuu siitä, että baletin tekniikassa vaaditaan jalan ja nilkan niveliltä äärimmäisiä liikelaajuuksia, maksimaalista koukistus- ja ojennusliikettä eli dorsifleksiota ja plantaarifleksiota. Ääriasennot ovat lisäksi toistuvia ja pitkäaikaisia ja siksi ne saattavatkin ylikuormittaa tanssijan jalan aluetta. Myös lonkkanivelen ja alaraajojen muiden nivelten ulkokierto, jota kutsutaan baletissa aukikierroksi, aiheuttaa ylikuormitusta tanssijoiden jalan ja nilkan alueelle, erityisesti virheellisesti suoritettuna.

Tanssijoilla esiintyy monia tyypillisiä urheiluvammoja, mutta myös joitakin vain baletille tyypillisiä rasitusvammoja. Tällä sivustolla esitellään kolme tällaista vammaa: flexor hallucis longuksen jänteen tulehdus ja nilkan anteriorinen ja posteriorinen pinnetila. Kaksi sivustolla esiteltyä vammaa ovat urheiluvammoja, joita esiintyy myös tanssijoilla: akillesjänteen tulehdus ja luiden rasitusmurtumat. Sivustolla on tietoa myös vaivaisenluusta eli hallux valguksesta tanssijalla.


Tämä sivusto on toteutettu opinnäytetyönä Pirkanmaan ammattikorkeakoulussa fysioterapian koulutusohjelmassa. Anna palautetta tai kysy tanssijan fysioterapiasta: anu.sinisalo@gmail.com

Piramk.jpg