Baletin perusasennot

Klassisen baletin tekniikka ja rasitusvammat - Jalan ja nilkan alue

Klassisen baletin tekniikka perustuu viidelle perusasennolle, joita nimitetään ensimmäiseksi, toiseksi, kolmanneksi, neljänneksi ja viidenneksi asennoksi.^[1] Jokaisessa perusasennossa alaraajoen nivelet ovat ulkorotaatiossa, baletin kielellä aukikierrossa. Kaikki klassisen baletin liikkeet ovat lähtöisin näistä asennoista ja kaikki liikkeet ovat aina jollakin lailla suhteessa näistä yhteen asentoon.^[2] Tämän vuoksi lähes kaikki baletin liikkeet suoritetaankin alaraajojen aukikierrossa.

Kuva A1. Ensimmäinen asento.

Kuva A2. Toinen asento.

Kuva A3. Kolmas asento.

Kuva A4. Neljäs asento.

Kuva A5. Viides asento.

Viitteet

1. ↑ Vaganova 1969, 17
2. ↑ Kristein & Stuart 2004, 32

Lähteet

• Kristein, L. & Stuart, M. 2004. The Classical Ballet. Basic Technique & Terminology. Knopf Paperback Edition, New York, USA.
• Vaganova, A. 1969. Basic Principles of Classical Ballet. Russian Ballet Technique. Dover Publications, Inc., New York, USA.